這些情況下，孕婦要慎食綠豆

這些情況要慎吃綠豆

　　雖然適量吃綠豆有益孕婦的健康，但是凡事過(guò)猶不及，準(zhǔn)媽媽吃綠豆的第一原則就是不可過(guò)量，否則吃多了涼性的食物會(huì)對(duì)于自己以及胎兒產(chǎn)生影響的哦。

　　其次，當(dāng)準(zhǔn)媽媽在服用溫補(bǔ)藥物時(shí)，也要避免食用綠豆，否則綠豆的涼性和溫補(bǔ)藥物的功效就會(huì)相互抵消，降低了藥效。

　　第三，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃，否則容易到處腸胃問(wèn)題，影響孕期健康。

　　第四，未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。

　　孕婦如何健康吃綠豆？

　　由上文可知，綠豆偏涼性，如果準(zhǔn)媽媽想吃綠豆降火或解暑，可以將綠豆和大米混在一起煮成粥，將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水熬制即可。另外，如果準(zhǔn)媽媽想將綠豆單獨(dú)烹制成糖水飲用，一定要將綠豆煮得爛熟，這樣吃起來(lái)才不會(huì)太涼。