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    1. 產(chǎn)婦進(jìn)來看 吹空調(diào)如何把握“度”

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      產(chǎn)婦吹空調(diào)要把握好“度”

        產(chǎn)婦吹空調(diào)要把握好“度”

        其實,從衛(wèi)生的角度看,產(chǎn)婦月子期間應(yīng)注意居室的定時通風(fēng),避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。

        1. 產(chǎn)婦要注意避免空調(diào)的風(fēng)直吹到自己,否則容易受涼,引發(fā)疾病。最好穿上長袖衣和長褲,還有穿上一雙薄襪子。盡量將所有部位遮住的情況下再吹,以防貪圖涼快而受涼。建議夏天的產(chǎn)婦選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。

        2. 開空調(diào)時要注意溫度適宜,過涼或者過熱都不利于健康。每個人對溫度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。

        3. 產(chǎn)婦最后不要頻繁出入于溫差太大的地方。不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調(diào)關(guān)了,在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動。關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開門窗,等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

        4. 當(dāng)室內(nèi)溫度過高,產(chǎn)婦感覺不適時,建議使用空調(diào)降溫。室溫一般以25~28℃為宜,切忌溫度過低。

        5.采取措施增加空氣濕度,并及時補(bǔ)水。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議多喝水,為身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護(hù)膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。如果出汗比較多,還要注意補(bǔ)充水分。

        6.切忌長時間吹空調(diào)。如果孕婦長時間吹空調(diào),就會有頭暈頭痛、飲食下降等不適反應(yīng)出現(xiàn)。因為電扇的風(fēng)吹到皮膚上時,汗液蒸發(fā)作用會使皮膚溫度驟然下降,導(dǎo)致表皮毛細(xì)血管收縮,血管的外周阻力增加,而使血壓升高,表皮血管呈舒張狀態(tài),血流量增多,尤其是頭部因皮膚血管豐富,充血明顯,對冷的刺激敏感,所以易引起頭暈、頭痛癥狀。

        總之,在炎炎夏日,產(chǎn)婦吹空調(diào)是有必要的,但是要做好防感冒措施。

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