4個(gè)月寶寶輔食制作方法

　　4個(gè)月寶寶輔食制作方法

        一、蛋黃泥蛋黃泥做法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備好新鮮蛋黃和水混合蒸熟就可以，不需要其他調(diào)味料。

　　制作秘訣：

　　蛋白是容易過(guò)敏的食材之一，制作的時(shí)候要注意只取蛋黃，不要蛋白。添加蛋黃泥要從八分之一開始，過(guò)量食用有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉情況。稀釋蛋黃用奶或者水都可以，特別是對(duì)于奶粉、母乳特別依賴的寶寶來(lái)，剛添加輔食的話用奶來(lái)稀釋蛋黃、米粉就更好了。把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點(diǎn)，濃度太稠就會(huì)嗆著寶寶。除了奶之外，千萬(wàn)不要再在里面加什么作料了，比如鹽、糖、味精、油等，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。第一次給他吃，吃幾勺算幾勺，不要勉強(qiáng)。

　　二、蘿卜汁材料：胡蘿卜20g，配方奶100ml；做法：將胡蘿卜清洗干凈后切丁放入攪拌機(jī)中榨成蘿卜汁即可。也可以在胡蘿卜汁當(dāng)中添加適量配方奶。剛添加輔食的時(shí)候要從少量開始飲用，沒(méi)有異?？梢灾鸩教砑佑昧?。

　　適合的寶寶：四個(gè)月寶寶三、米湯材料：大米30-50g，水適量，不需要調(diào)味品做法：將大米（或小米、高粱米）淘洗干凈。放入鍋內(nèi)，加適量水煮成稀粥。撇取上面的米湯飲用。適合四個(gè)月以上的寶寶。

　　四、蘋果汁材料：鮮蘋果半個(gè)，少量水或者配方奶，不添加調(diào)味品。

　　做法：將蘋果清洗干凈后削皮去核，然后將果肉切碎放入3倍開水中慢火煮5分鐘取蘋果水即可。由于蘋果汁含糖量高，要注意添加足夠水分稀釋，同樣剛開始添加輔食的寶寶注意從少量喂養(yǎng)開始。