對(duì)準(zhǔn)媽咪來說，與寶寶有肚皮之隔，是一件遺憾的事情。準(zhǔn)媽咪尚無(wú)法接觸或者感受到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至是出現(xiàn)異常。但其實(shí)，寶寶也是渴望與外界有更多的接觸，其表現(xiàn)出來就是胎動(dòng)，準(zhǔn)媽咪完全可以根據(jù)胎動(dòng)來檢測(cè)胎兒的發(fā)育?！　臏?zhǔn)媽咪懷孕8周開始，其實(shí)就開始會(huì)有胎動(dòng)了，只是這個(gè)時(shí)候的動(dòng)作輕微，一般準(zhǔn)媽咪都無(wú)法察覺到的。正常情況下，每個(gè)寶寶的胎動(dòng)都會(huì)呈現(xiàn)一定的規(guī)律性，而當(dāng)胎動(dòng)出現(xiàn)異常的時(shí)候，準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該慎重對(duì)待。

　　一、胎動(dòng)，寶寶健康晴雨表　　

       胎動(dòng)，就是胎寶寶在準(zhǔn)媽咪肚子里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作，如呼吸、踢腿、旋轉(zhuǎn)、翻身等。寶寶在孕8周的時(shí)開始有胎動(dòng)，但一般情況下由于動(dòng)作輕微，孕媽是無(wú)法察覺到的。而在懷孕16周以后，胎動(dòng)會(huì)變得逐漸明顯起來，懷孕35周左右是寶寶胎動(dòng)最活躍的時(shí)期。

　　胎動(dòng)與寶寶的心臟跳動(dòng)也是密切聯(lián)系的，一般而言，胎動(dòng)的次數(shù)以及快慢強(qiáng)弱等表示著胎寶寶的健康情況。正常情況下，胎動(dòng)次數(shù)每小時(shí)不少于3-5次。但由于胎寶寶個(gè)體的差異、孕周的不同等，胎動(dòng)次數(shù)并非恒定不變，只要胎動(dòng)有規(guī)律、有節(jié)奏就表示胎寶寶是健康的。

　　一般情況下，上午時(shí)段是胎寶寶最為乖巧的時(shí)候，下午14-15時(shí)是胎寶寶的午休時(shí)間，一般活動(dòng)量最少，過了下午18時(shí)之后，胎寶寶又會(huì)變得精力充沛，又開始在肚子里玩鬧起來。另外，和胎寶寶說話時(shí)或者聽音樂時(shí)，也往往是胎動(dòng)比較活躍的時(shí)期。

上午時(shí)段是胎寶寶最為乖巧的時(shí)候

　　二、在家數(shù)數(shù)胎動(dòng)，監(jiān)測(cè)胎兒健康　　

       大多數(shù)準(zhǔn)媽咪在孕后期還是比較空閑的，因此，在家數(shù)胎動(dòng)也是必學(xué)的一門課程哦!既可以加強(qiáng)與寶寶的溝通，又能掌握寶寶的健康情況。一般有以下三種方法：

　　1、定時(shí)測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)。

　　孕婦自懷孕的第28周起，準(zhǔn)媽咪可以在每天的晚餐后(此時(shí)胎動(dòng)較頻繁)，采左側(cè)臥姿勢(shì)，并對(duì)每天數(shù)胎動(dòng)做好記錄。