婦女分娩后正常哺乳能保持乳腺導(dǎo)管的暢通，對(duì)乳腺癌有預(yù)防作用。這是由于哺乳推遲了產(chǎn)后排卵和月經(jīng)重建，使乳腺組織發(fā)育完善，哺乳期內(nèi)分泌的改變，不適合乳腺細(xì)胞的癌變。
母乳喂養(yǎng)有預(yù)防乳腺癌的作用
5、控脂減肥
研究發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當(dāng)其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。
6、戴罩適當(dāng)
美國(guó)研究指出：每天戴胸罩在12小時(shí)以下者，乳腺癌發(fā)病率為0.5%，而每天戴胸罩在12小時(shí)以上的婦女發(fā)病率可多達(dá)75%。因胸罩壓迫胸部，阻礙淋巴液流動(dòng)，細(xì)胞代謝產(chǎn)物排泄受阻，從而可能誘發(fā)乳腺癌，故建議婦女選用胸罩時(shí)寧大勿小，不宜過緊，每天戴胸罩時(shí)間最好不超過12小時(shí)
7、保持心理平衡
惡劣的情緒是癌細(xì)胞的活化劑，而情緒愉悅則是防癌妙方。因此，女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)控和駕馭好情緒，理智地對(duì)待人際關(guān)系、家庭、婚姻等方面出現(xiàn)感情糾紛及情感危機(jī)。只有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻擋癌魔的防線。
