春節(jié)期間別忘了讓寶寶多喝水

　　預(yù)防上火妙招2：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔， 堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

　　預(yù)防上火妙招3：防治便秘

　　家長(zhǎng)們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅(jiān)持做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)或腹部按摩，同時(shí)讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等潤(rùn)腸通便的中成藥。

　　預(yù)防上火妙招4：多飲水

　　多喝開水對(duì)寶寶去火也是很有幫助的，特別是夏季天氣炎熱的時(shí)候，可以讓孩子多喝一些清熱的飲品，如菊 花茶、綠豆湯、百合湯等等。

　　預(yù)防上火妙招5：選擇安全的降火藥

　　如果寶寶“上火”得較為嚴(yán)重的話，家長(zhǎng)也可以在醫(yī)生的指到下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。