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    1. 口腔按摩幫助寶寶鍛煉咀嚼肌

      編輯:靜渝

        “最初,寶寶可能不接受摻在米粉里的小菜丁,甚至?xí)阉鲁鰜恚?strong>媽媽們千萬別輕易放棄,等他餓了再嘗試,會容易得多。”朱曉華建議。

        如此,食物從小丁逐漸到小薄片,薄片切得越來越厚,孩子不光咀嚼力增強(qiáng)了,也有利于養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

        除了飲食上不能太精細(xì),防止牙齒齲壞對保護(hù)寶寶的咀嚼能力也很重要。“一旦牙齒齲壞,不僅咀嚼面小了,吃東西還會疼,孩子就不愿意也不容易嚼爛硬食?!崩盥菲教嵝鸭议L,必須合理控制孩子吃甜食尤其是糖果:

      控制好食物的精細(xì)度

        1、吃糖選在正餐前。吃糖后馬上吃飯,特別是一些加工不精細(xì)的五谷雜糧,孩子咀嚼過程中不僅能潔凈牙齒,還可降低口腔酸度,減少齲齒。

        2、不隨意吃糖。蛋糕、糖果等甜食,要吃一塊兒吃,別一會兒吃蛋糕,過一會兒又吃糖果,口腔長期處在酸性環(huán)境下,牙齒易脫礦,會增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

        3、睡前喝酸奶,喝完刷牙漱口。否則,酸奶又甜又酸,牙齒更容易齲壞。

        此外,家長還要避免孩子吃手指、用嘴呼吸、吐舌頭等,這可能影響牙齒排列和咬合關(guān)系,多少會影響咀嚼力。

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