自然分娩產(chǎn)程通常被人為分為3部分，即3大產(chǎn)程。第一產(chǎn)程是指孕媽咪出現(xiàn)規(guī)律宮縮宮口開始開大至宮口開全的時間，即宮頸擴張期;第二產(chǎn)程是指宮口開全至胎兒娩出時間即胎兒娩出期;第三產(chǎn)程是指胎兒娩出后至胎盤娩出時間，即胎盤娩出期。

　　第一產(chǎn)程

　　醫(yī)生們在做什么

每隔15分鐘醫(yī)生給孕媽咪聽一次胎心

　　在第一產(chǎn)程中，醫(yī)生通過觀察宮縮(子宮收縮強度、宮縮間隔、宮縮持續(xù)時間)、宮頸擴張程度、先露下降情況，估計產(chǎn)程進展順利與否，同時根據(jù)宮頸口開大、先露下降的指標，結合時間參數(shù)，繪制產(chǎn)程圖以便直觀了解產(chǎn)程進展情況。

　　每隔15分鐘醫(yī)生給孕媽咪聽一次胎心，并結合胎心監(jiān)護儀顯示的胎兒心率的變化，觀察胎膜破裂后羊水的性狀等了解胎兒宮內有無缺氧表現(xiàn)。

　　孕媽咪應該怎么做

　　第一產(chǎn)程是養(yǎng)精蓄銳的時候，孕媽咪通常是不需要動用體力的，只要保持穩(wěn)定的情緒，慢慢適應已經(jīng)來臨的宮縮痛，保持正常的呼吸即可。

　　如果沒有胎膜早破出現(xiàn)，或者胎膜雖然已經(jīng)破裂但胎兒先露已經(jīng)銜接，孕媽咪宮口開大小于4厘米時，在宮縮間歇期可以離床活動，胎兒的重力作用使胎頭對宮頸的壓力增加，宮頸擴張加快，可以加速產(chǎn)程進展;如果沒有禁忌癥，孕媽咪可以采取各種姿勢，只要感覺舒適放松就好。疲勞時利用宮縮間歇上床休息，睡覺更好，以保證分娩時有充分的體力和精力。

　　孕媽咪應該少量多次進食一些高熱量易消化的食物，每隔2～4小時排便排尿1次，以防盆腔過分充盈妨礙先露下降。

　　活躍期孕媽咪不要這樣做

　　剛剛發(fā)動的宮縮會引起孕媽咪全身的不適及疼痛，精神緊張的孕媽咪會出現(xiàn)焦慮及恐懼情緒，隨著第一產(chǎn)程活躍期的來臨，宮縮間隔越來越短，宮縮強度越來越強，抑制力弱的孕媽咪在宮縮時會大喊大叫，少數(shù)孕媽咪甚至又蹬又踹，造成體力消耗過多，容易誘發(fā)子宮收縮乏力，宮頸水腫，產(chǎn)程延長。同等條件下產(chǎn)程越短，孕媽咪自然分娩的成功率越高。