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    1. 天涼了 吃水果是考驗? 煮來吃也營養(yǎng)

      編輯:小琪

        適合烤著吃的水果橘子

        烤橘子的做法相信大家一定聽過不少了。橘子的維生素C含量較高,但其中含有豐富的果酸,會對維生素C有一定的保護(hù)作用。但是不適合切開后烤,以免汁液流失。

        烤橘子不僅可以保留營養(yǎng),也是緩解咳嗽的一道食療方,冬季咳嗽不妨試試看烤橘子。


      烤橘子

        推薦食譜:烤橘子

        食材:

        小橘子6個

        做法:

        1、取出6個小橘子,備用。

        2、用水將橘子沖洗干凈。

        3、放在50℃左右溫水中泡3分鐘,去除表皮殘留農(nóng)藥。

        4、取紙巾或者干凈的布,來擦橘子。

        5、依次把橘子表面的水,擦干。

        6、鍋燒干,把小橘子放進(jìn)去,用小火慢慢加熱,用鏟子不停的翻炒橘子,炒至微焦,橘子冒熱氣并伴有橘香味即可。

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