分娩后產(chǎn)婦護理注意事項

　　產(chǎn)后在加強營養(yǎng)的同時，有一些事項需要注意。具體包括以下幾個方面：

　　1)多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜，不僅可補充產(chǎn)婦損失的血液和水分，同時對于緩解產(chǎn)后便秘也很有好處。

多吃水果蔬菜可補充產(chǎn)婦損失的血液和水分解產(chǎn)后便秘

　　2)遠離風油精。對于風油精、樟腦丸等含有樟腦的成分的物質(zhì)一定要遠離，因為樟腦所含的毒性很容易被新生兒所吸收，嚴重的容易引發(fā)嬰兒黃疸癥。

　　3)要適當通風。不少產(chǎn)婦在坐月子時習慣長時間的悶在屋子里，生怕開窗受風。其實，新鮮的空氣對于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)很重要，所以最好保持每天對房間進行通風，只要注意產(chǎn)婦被直接受風就行。

　　4)要有適度運動。很多產(chǎn)婦在坐月子期間很少運動，整天躺在床上不動，這樣往往容易造成產(chǎn)婦體重增加、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能衰退等癥狀，反倒不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。