新媽媽“宥澄的夏天”：關(guān)于束腹的問題。坦白一下我沒堅(jiān)持幾天，我買了紗布下定決心準(zhǔn)備堅(jiān)持束腹，想著小s生那么多每次都能堅(jiān)持束，我就這一次，堅(jiān)持應(yīng)該不難，于是早早準(zhǔn)備了紗布（說一下，不要相信網(wǎng)上好幾百甚至上千的束縛帶，只有自己用紗布從胯部往腹部一層一層裹才有效果），為什么我沒堅(jiān)持幾天，是因?yàn)槲移矢巩a(chǎn)前兩周基本都是躺著的，要用紗布束縛裹一道要把身體反曲起來一次，每次全部裹完大概要十幾分鐘，關(guān)鍵是每次吃飯上衛(wèi)生間還要拆掉然后重新裹，加上寶寶基本一兩個(gè)小時(shí)就要奶一次，實(shí)在是沒有精力也沒有時(shí)間。我想小s之所以能堅(jiān)持用紗布裹是因?yàn)榧依镎?qǐng)了不少月嫂吧，但是，如果你能堅(jiān)持，那么這個(gè)將讓你受益一身，因?yàn)橛眉啿脊鼤?huì)防止我們生完寶寶后內(nèi)臟下垂，會(huì)讓你不容易老！

產(chǎn)后使用的腹帶有別于常見的高彈力束腹帶

　　媽媽網(wǎng)月子專家：曾經(jīng)一段時(shí)間，有微博貼出了臺(tái)灣婦產(chǎn)科專家的采訪視頻，說“孕婦產(chǎn)后使用束腹帶會(huì)增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發(fā)生率”，并建議女性朋友們通過運(yùn)動(dòng)恢復(fù)身材。產(chǎn)后究竟要不要用腹帶？腹帶到底是恢復(fù)身材的好幫手，還是傷害新媽媽的黑手？其實(shí)，此腹帶非彼腹帶！確實(shí)有理論認(rèn)為，使用腹帶可以針對(duì)腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，幫助女性產(chǎn)后復(fù)原。不過，首先得告訴大家，這可能有幫助的腹帶，是臨床上所用的腹帶，跟市面上常見的高彈力束腹帶是不一樣的。

　　臨床上所用的腹帶，上至乳房下，下及恥骨。這種在醫(yī)院使用的腹帶一般為純棉布，兩側(cè)有多條布帶，上至乳房下方，下及恥骨，兩側(cè)交替重迭纏繞，螺旋狀往上，最后用安全別針固定或打結(jié)固定。在婦產(chǎn)科，剖宮產(chǎn)術(shù)后也常規(guī)使用數(shù)天腹帶，這是因?yàn)?，剖腹產(chǎn)術(shù)后立即使用腹帶不僅有助于防止傷口開裂，減輕產(chǎn)后出血；并且可以有助于腰腹部肌肉的恢復(fù)、防止內(nèi)臟下垂等。后面這些好處，對(duì)于自然分娩的產(chǎn)婦來說也可以通過使用腹帶得到。

　　若想通過腹帶塑身，無論是自然產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都最好在分娩6周以后使用，因?yàn)?strong>產(chǎn)后子宮蛻膜脫落，混著血液一并經(jīng)陰道排出，此為“惡露”，一般于產(chǎn)后6周排凈，是正常生理現(xiàn)象，若過早開始使用束縛過緊的腹帶（尤其是帶有盆底束縛的類型），會(huì)影響惡露的排出哦。