維生素A缺乏與缺鐵性貧血常常同時(shí)存在，研究表明：維生素A缺乏可引起運(yùn)鐵蛋白合成受限，使儲存鐵釋放入血障礙，引起骨髓缺鐵，降低造血能力。

　　維生素D有助于人體對鈣的吸收，對骨骼的生長與性腺的發(fā)育具有重要作用，并維持人體內(nèi)正常的新陳代謝，還能降低兒童患糖尿病的幾率。

　　缺乏維生素D則會嚴(yán)重影響孩子對鈣的吸收，使攝入的鈣質(zhì)無法被機(jī)體吸收利用，從而出現(xiàn)機(jī)體抵抗力降低、盜汗、夜驚、枕禿、肋骨外翻等表現(xiàn)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致方顱、雞胸、X型腿、O型腿等嚴(yán)重骨骼變形，醫(yī)學(xué)上稱為“佝僂病”，從而讓孩子遺憾終生。

　　維生素A和維生素D對人體尤其是嬰幼兒時(shí)期生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。兩種營養(yǎng)素在發(fā)揮各自的作用之外，還有著共同的生理作用：促進(jìn)骨骼發(fā)育和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，兩種同時(shí)補(bǔ)充可以起到1+1>2的作用。

　　其次，知道了嬰幼兒補(bǔ)充維生素AD的重要性，還要知道正確的補(bǔ)充方法以及需要注意的事項(xiàng)：

　　在維生素AD的補(bǔ)充問題上，補(bǔ)充劑量是一個(gè)需要特別注意的方面。在《中國國家處方集(兒童版)》中，嬰幼兒的維生素AD指導(dǎo)劑量為：維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，每日按照這個(gè)劑量補(bǔ)充，是安全、有效的。維生素AD滴劑一般只要每天服用一次，一次一粒就可滿足孩子一天對維生素AD的需求量。

　　在同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素D的時(shí)候，一定要注意兩種元素的配比。中國營養(yǎng)協(xié)會推薦維生素A及維生素D兩種成分必需嚴(yán)格按照3：1的比例進(jìn)行科學(xué)配制，不僅可以很好地滿足孩子日常的維生素A和維生素D需求，也可讓孩子遠(yuǎn)離中毒的危險(xiǎn)。各位家長在購買選擇時(shí)，一定要多加注意。

　　除了以上兩點(diǎn)需要注意的問題，家長還要注意孩子對于補(bǔ)充劑有效性的問題。這就涉及到兩種維生素的性質(zhì)，由于這兩種維生素性質(zhì)都非常不穩(wěn)定，遇到光照和空氣后會分解失效，因此“遮光”和“密閉”性非常重要。所以安全、有效的維生素AD制劑應(yīng)裝在不透明的膠囊里，這可保證孩子對于營養(yǎng)素最大程度地吸收利用。因此這也是父母在選擇維生素AD產(chǎn)品時(shí)一個(gè)需要注意的問題。

　　最后，需要提醒大家，任何事物，都要遵循科學(xué)的原則，方能顯現(xiàn)最大功效。家長給孩子補(bǔ)充維生素或者微量元素時(shí)只有遵循科學(xué)配比、規(guī)范服用的原則，才能達(dá)到安全且事半功倍的效果。