【黑豆的N種吃法之主餐】
網(wǎng)友 于于亍推薦：黑豆鯽魚(yú)
材料：黑豆、鯽魚(yú)、生姜
做法：
1、黑豆手抓二把，一條一斤左右的鯽魚(yú)，生姜四五片。
2、黑豆泡三四個(gè)小時(shí)，鯽魚(yú)用鹽和醬油約二十來(lái)分鐘。
3、先放黑豆炒五分鐘左右（慢火炒），這時(shí)黑豆有八成熟了先拿個(gè)盤(pán)裝起來(lái)，接著放油炸一分鐘生姜片再放鯽魚(yú)炸一下表皮去星味，大概尖了七八分鐘，加水放黑豆，煮十來(lái)分鐘。即可吃了，黑豆煮魚(yú)吃了皮膚很好。
網(wǎng)友 620806推薦：排骨黑豆湯
用料：排骨500克、黑豆50克、鹽少許
做法：
1、黑豆清洗干凈，用清水浸泡四個(gè)小時(shí)，或放入冰箱浸泡一夜；
2、排骨冷水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨；
3、砂鍋中水煮至將滾時(shí)，放入排骨、黑豆，兩片姜，大火煮沸，小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
網(wǎng)友 li326170533推薦：黑豆豬蹄
配料：黑小豆100g、八角20g、豬蹄半只（選擇前腿，瘦肉比較多，別怕胖噢）生姜小個(gè)
做法：同樣是頭晚涼開(kāi)水泡開(kāi)，這樣中午就能直接用高壓鍋壓了，豬蹄八角黑豆生姜一起放進(jìn)去，水要淹沒(méi)過(guò)豬蹄的三寸就ok了，剩下要做的就是等待。
泌乳素整整比正常高了三倍，吃了黑豆一個(gè)月后復(fù)查正常了，說(shuō)假話(huà)拖出去砍了！
網(wǎng)友 七彩童年推薦：青肉黑豆
做法：頭一天晚上睡覺(jué)前用冷水泡好，第二天用網(wǎng)篩慮干水，再用冷水沖洗一下！然后放入豆?jié){機(jī)里，加入紅棗、枸杞一起打！等豆?jié){打好后，就再用往篩過(guò)濾好豆?jié){就可以了！
