【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕后，很多人認為，為了寶寶能夠攝取足夠的營養(yǎng)，孕婦一個人要吃兩個人的飯，而大吃海吃，最后悲劇地發(fā)現(xiàn)自己的體重嚴重失控了，還被醫(yī)生警告不能再多吃了。甚至還可能因為吃太多，增重過度，引發(fā)妊高癥、糖尿病、脂肪肝等疾病，最不幸的還可能導致死胎甚至一尸兩命。
湖北天門有一位吃貨準媽媽就因為孕期沒有好好管理控制自己的體重，孕前體重就高達150斤的她到37周時已暴漲到240斤，結(jié)果誘發(fā)了急性重癥胰腺炎，不僅胎兒沒保住，她自己也差點與家人陰陽相隔。
今天【好孕學堂】與大家一起探討孕婦孕期如何做好體重管理控制，針對懷孕三個不同階段，你應(yīng)該怎么做才能吃得健康又營養(yǎng)，同時又能讓自己保持身材，不被一坨坨不必要的肥肉困擾。
懷孕體重增重過多是錯，體重增加太少也是錯
孕期體重增加過多以后準后悔
孕期過于肥胖有害無益
1、產(chǎn)后小心你永遠減不了肥。
專家提醒，孕期過于肥胖，分娩后體重下降較正常體重媽媽難，很容易變成易胖體質(zhì)，小心肥胖陪你一輩子。
2、容易得妊娠中毒癥。
體重增加過多，準媽媽小小的心臟可是很容易受不了的，很容易誘發(fā)高血壓或妊娠中毒癥。嚴重的話，小編不騙你，胎盤早期剝離、分娩時痙攣和嚴重的產(chǎn)科急癥等發(fā)病率都會大大升高，真的非常危險。
3、容易得妊娠糖尿病。
準媽媽你們也知道，肥胖很容易得妊娠糖尿病的，因為太胖人體負責調(diào)節(jié)糖質(zhì)代謝的胰島素效果會大大下降，這樣就很容易引發(fā)妊娠糖尿病。這個病不僅僅對準媽媽有危害，更是會影響胎兒發(fā)育，使胎兒變成巨大兒，妨礙肺部成熟，引發(fā)羊水過多，導致早產(chǎn)等。而且就算生完寶寶，你以后也還可能一輩子都患有糖尿病。
4、胎兒容易變巨大兒。
5、使產(chǎn)道變窄，引發(fā)難產(chǎn)。
脂肪太多，會在產(chǎn)道周圍也滿布脂肪，使產(chǎn)道變窄，很容易引發(fā)難產(chǎn)，而且內(nèi)臟也會積累脂肪，導致脂肪肝等，內(nèi)臟積累的脂肪過多會在一定程度上影響子宮的正常收縮，宮縮微弱會延長分娩時間。
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