第五招：多吃健腦食物

　　這一招可謂吃貨孕婦的福利，可以在飲食上增加一些益智健腦的食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃一些深海魚(yú)油或堅(jiān)果之類的益智食品，這類食品無(wú)論對(duì)媽媽改善記憶力還是對(duì)寶寶的腦部發(fā)育，都有一定的促進(jìn)作用。

　　多吃富含鐵的食物，好像動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、海帶、紫菜、大豆、芹菜、油菜、番茄、紅棗、黑木耳，這樣可以攜帶多點(diǎn)氧氣到你大腦哦！

　　多喝水，沒(méi)錯(cuò)，就是多喝水，體內(nèi)水分充足，血液才會(huì)在子宮和大腦間來(lái)回暢通無(wú)阻！

　　第六招：按摩健腦

　　按摩健腦的方法如下：兩手十指從前發(fā)際到后發(fā)際，做“梳頭”動(dòng)作12次。然后兩手拇指按在兩側(cè)太陽(yáng)穴，其余四指按住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次。最后，兩拇指在太陽(yáng)穴用較強(qiáng)的力量做旋轉(zhuǎn)搔動(dòng)，先順時(shí)針轉(zhuǎn)，后逆時(shí)針轉(zhuǎn)，各12次。這種按摩法，早晚各做一次，經(jīng)常堅(jiān)持按摩，可達(dá)到養(yǎng)神健腦的效果。新媽媽們不妨一試。

　　第七招：做便利貼女士

　　一個(gè)輕松應(yīng)對(duì)的策略是：好記性不如爛筆頭。習(xí)慣在日常中為自己添寫(xiě)一些備忘錄，可以起到提醒自我的良好作用。長(zhǎng)期循環(huán)下去，就會(huì)形成一種慣性，大腦自然更容易刻錄下你所需要的信息。但是你說(shuō)要是記在便利貼上，貼哪兒了你都不知道，或者記在手機(jī)上又需要找手機(jī)，那我只能幫你到這里了……

　　看來(lái)“一孕傻三年”只不過(guò)是短暫性的~“孕而不傻”也不是做不到的~既然可以安心了，就告別做一個(gè)安靜“傻”孕婦吧，小竅門get起來(lái)！

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