為寶寶選好米粉，還要學(xué)會(huì)如何沖調(diào)米粉

　　米粉沖調(diào)不好，會(huì)影響寶寶的吸收，所以媽媽們跟著主播一起來(lái)學(xué)習(xí)沖調(diào)米粉吧！

　　步驟一：將寶寶的餐具消毒好，然后依照包裝盒的喂哺表，量取適量米粉放入餐具；

　　步驟二：依照喂哺表，量取60-70℃溫開(kāi)水倒入如米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸；

　　步驟三：放置30秒，使米粉充分吸水分；

　　步驟四：單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)成糊狀即可食用。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、如果寶寶一時(shí)難以接受米粉的味道，可以用少量溫水濕潤(rùn)后，再加入適量母乳或者配方奶，但要注意不要用鮮牛奶沖調(diào)米粉哦，否則會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。

　　2、不要為了方便用奶瓶沖調(diào)米粉給寶寶吃。給寶寶添加輔食除了給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)外，更是為了鍛煉寶寶的吞咽、口腔張合能力，所以應(yīng)用小勺子和小碗喂寶寶吃米粉。

　　【主播說(shuō)】作為寶寶的第一口輔食，媽媽千萬(wàn)不要低估米粉的重要性，特別是強(qiáng)化鐵的米粉。但1歲以內(nèi)的寶寶也不能直接就斷奶，全部以米粉為主了，否則容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥，所以母乳或配方奶仍是一歲以內(nèi)寶寶的主食，米粉作為寶寶的補(bǔ)充食物。