一、是否缺鈣

　　1、寶寶缺鈣的癥狀及影響

• 　　煩躁不安，常常不明原因哭泣。

• 　　不容易入睡，入睡后易驚醒。

• 　　寶寶在喂奶及睡眠時頭部多汗，即使天氣不是很熱，也容易出汗。

• 　　頭發(fā)發(fā)黃稀疏、枕部有脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)出發(fā)的情況。

• 　　指甲灰白或有白痕。

• 　　比同齡孩子出牙晚，牙齒排列參差不齊。

• 　　囟門閉合遲，肌無力。

• 　　神情呆滯、表情少，動作和語言發(fā)育比同階段孩子落后。

• 　　前額突出，形成方顱。

　　2、寶寶對鈣的需求量是多少？

　　中國營養(yǎng)學會制定了“推薦每天膳食中營養(yǎng)素供給量”，其中對鈣的規(guī)定如下：

　　月齡段每日鈣需求

　　據(jù)膳食調(diào)查，中國兒童和青少年，每天鈣攝入量為250-400毫克，由于受環(huán)境等條件限制戶外活動有限，接受日照時間短，體內(nèi)促進鈣吸收的維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收反而易造成缺鈣，所以應注意提前預防。僅靠日常飲食和傳統(tǒng)食補，遠遠滿足不了孩子快速發(fā)育的身體所需。

　　3，為什么0-3歲的嬰幼兒需要補鈣？

　　1）、身體發(fā)育迅速，骨骼和肌肉對鈣需求量非常大；

　　2）、寶寶能吃的飲食種類少，可吃的食物中含鈣量較低；

　　3）、若膳食結構不合理，通過飲食吸收的鈣微乎其微；

　　對于0~3歲的寶寶來說，鈣的吸收是至關重要的，無論是從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的生長，還是從骨骼、內(nèi)臟、肌肉的發(fā)育到大腦的健康，都需要鈣的支持，按照他們的體重比例計算，寶寶對鈣的需求量是成人的2~3倍。