孕期日?？谇蛔o(hù)理

  因?yàn)樵衅诘纳碜兓?，激素水平發(fā)生變化，牙齦血管增生，牙齦處于充血狀態(tài)，增加了對(duì)外來刺激的敏感性；生活習(xí)慣（進(jìn)食次數(shù)）和口味（愛吃甜酸）發(fā)生變化；孕早期妊娠反應(yīng)，反流的胃酸也腐蝕了牙齒。

  據(jù)調(diào)查，孕婦口腔衛(wèi)生狀況較差，軟垢和牙石的發(fā)生率分別為86.79%和78.86%，因此在妊娠期必須改善孕婦口腔衛(wèi)生狀況，去除局部刺激因素。

  （1）早晚使用含氟牙膏刷牙，飯后漱口，使用牙線；

  （2）平衡膳食，多喝牛奶，多吃豆制品、蛋類、魚類、肉類、果蔬等，少吃零食，不挑食。

  （3）如果真的很想吃甜食或者喝飲料，最好在每餐后，這樣對(duì)牙齒的害處比較小。

  @米奇愛上貓：刷牙時(shí)，可根據(jù)自己情況選擇牙膏。如果有齲齒，應(yīng)選用含氟牙膏。如果有齒齲出血、水腫，應(yīng)選用能消炎止血的藥物牙膏。如果因吃酸性零食過多引起牙齒過敏，可選用脫敏牙膏。在孕期，要經(jīng)常去口腔科檢查，徹底洗牙。如果牙齒有齲、牙齦炎、牙周炎，應(yīng)及早治療。如果患口腔炎、口角炎，應(yīng)充分?jǐn)z取維生素B2。牙齦出血，多吃富含維生素C食物。建議平時(shí)多做上下叩齒動(dòng)作，不僅能增強(qiáng)牙齒堅(jiān)固性，還可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有殺菌、潔齒作用。