【西紅柿雙樣蒸蛋羹】

　　適齡寶寶：9個月及以上

　　推薦原因：西紅柿具有健胃消食、生津止渴的功效，它含有的各種維生素、果酸、纖維素等成分，對預(yù)防和治療便秘都有幫助。

　　原料：西紅柿、雞蛋

　　做法：

　　1.西紅柿剝皮去籽之后，切成小碎丁，備用;

　　2、將兩只蛋打入碗中，，加入雞蛋液一半的溫水打勻;

　　3、西紅柿果肉用細(xì)篩過濾出西紅柿汁，加入蛋液中攪拌均勻;

　　4、靜置五分鐘后，放到蒸鍋中蒸，蒸10到15分鐘即可。

　　小貼士：蒸蛋羹的時間也得根據(jù)雞蛋的多少而定

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　　【山藥紅棗糕】

　　適齡寶寶：1歲及以上

　　推薦理由：山藥，健脾養(yǎng)胃又好消化，還能增強(qiáng)寶寶的免疫力，最適合給寶寶做輔食。特別加入的雞蛋和紅棗，味道香香甜甜的特別好吃!而且山藥中的淀粉含量比較多，所以更有助于成型，還能充當(dāng)一部分主食，寶寶吃易消化，蒸著吃不上火哦!

　　原料：山藥50g、雞蛋2個、紅棗2個

　　做法：

　　1.山藥去皮，切成小塊;

　　2.將山藥倒入料理機(jī)中，打入兩個雞蛋，攪拌成泥備用;

　　3.紅棗去皮切碎，倒入山藥泥中;

　　4.攪拌均勻，讓紅棗在山藥泥中分布均勻;

　　5.模具里鋪上一層烘培紙(或者刷一層油)把之前準(zhǔn)備好的山藥泥倒入模具里;

　　6.放入蒸鍋大約蒸20分鐘即可。

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