貧血預(yù)防勝于治，科學(xué)補鐵很關(guān)鍵

　　寶寶出生4-6個月后，生長發(fā)育速度快、營養(yǎng)需求高，體內(nèi)儲存的鐵逐漸被“掏空”。且母乳中鐵含量降低，部分食物中鐵的吸收率又低，吸收過程極容易被干擾，容易出現(xiàn)鐵缺乏，進而出現(xiàn)缺鐵性貧血。2歲以下的寶寶鐵缺乏會影響其認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育，及時補充了也為時已晚。對此劉維民主任特別強調(diào)：缺鐵性貧血的預(yù)防比治療更重要。那么具體怎么做呢？

　　1、合理攝入富含鐵的輔食

　　很多人把蛋黃、菠菜、紅棗等食物作為“補鐵圣品”，事實上這些食物的含鐵量或鐵的吸收率并不高。在輔食添加初期，鐵強化米粉是補鐵的最佳選擇，各種紅肉類食物也是“補鐵大戶”，可循序添加。

　　2、選擇適合寶寶的補鐵劑

　　除了通過含鐵豐富的食物補充，還有一種方法是為寶寶選擇鐵元素含量高、更易吸收且不良反應(yīng)較少的兒童專用補鐵制劑，如右旋糖酐鐵顆粒。

　　經(jīng)歷過給寶寶補鐵的家長應(yīng)該都很清楚，很多鐵劑的口味不好，孩子不接受談何補鐵效果？還有的胃腸刺激很大，寶寶吃完不舒服，最終結(jié)果就是無奈放棄，為了解決這些難題，國內(nèi)專注量身定制兒童藥物的達(dá)因藥業(yè)專為兒童研制了好吸收又好吃的鐵劑“右旋糖酐鐵顆?！保葲]有傳統(tǒng)鐵劑的鐵腥味，對胃腸的刺激小，吸收率高，服用也很方便，依從性好、口感好、吸收好，更能保證療程確保療效。

　　3、堅持AD同補，防止維生素A缺乏導(dǎo)致的貧血。

　　劉維民還在節(jié)目中講到，如果寶寶補鐵效果依然不明顯，還要考慮是否是維生素A缺乏所致。醫(yī)學(xué)研究證實，缺鐵性貧血常常與維生素A缺乏并存，這是因為維生素A可促進運鐵蛋白合成，從而幫助鐵到達(dá)造血器官完成造血過程，等于是間接參與了造血過程。如果維生素A缺乏，即使有再多的鐵，也一樣于事無補，缺鐵性貧血也照樣會發(fā)生。

　　由于維生素A在母乳、奶粉和天然食物中含量有限，轉(zhuǎn)化率也較低。所以維生素A的缺乏在我國0-3歲兒童中非常普遍?？紤]到維生素D與維生素A缺乏人群高度重疊這一情況，我國目前廣泛采用的是AD同補的方式，0-3歲嬰幼兒每日小劑量補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU。這與《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》、《中國兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補充指導(dǎo)》的指導(dǎo)建議是一致的。所以，媽媽們在為寶寶補鐵的同時，每天一粒伊可新的維生素AD是必不可少的，不僅能有效預(yù)防缺鐵性貧血，還能強體質(zhì)、助長高、防近視，助力寶寶智力潛能的發(fā)揮。