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- 產(chǎn)后新媽媽必知：月子補(bǔ)血的六大誤區(qū)
- 標(biāo)簽：寶寶輔食小月子輔食咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 女子本是用血?dú)怵B(yǎng)成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對(duì)女性的好處。產(chǎn)后的媽媽們更應(yīng)注重補(bǔ)血。但是，女性對(duì)如何營養(yǎng)補(bǔ)血不太了解，因此容…… 查看全文>>
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- 炎炎夏季坐月子 產(chǎn)婦注意事項(xiàng)一一道來
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- 夏季分娩的新媽媽們，現(xiàn)在正處于夏季最炎熱的時(shí)期，高溫令新媽媽們心情煩躁，身體上的不適也由之而來；若不注意，很容易得產(chǎn)后抑郁癥，嚴(yán)重影響到產(chǎn)后的恢復(fù)…… 查看全文>>
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- 月子多做產(chǎn)后健身操 快速恢復(fù)好身材
- 標(biāo)簽：減肥小月子剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)蘋果減肥法月子里怎樣去妊娠紋 專區(qū)
- 專家指出，產(chǎn)婦生完孩子42天后，堅(jiān)持做產(chǎn)后健身操，除了可以恢復(fù)身材外，還能讓身體更健康。 第一節(jié)：收緊腹肌運(yùn)動(dòng)。1.直立，屈膝，彎腰，軀干與地面平…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)疤痕發(fā)癢 教您怎么護(hù)理保健
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- 剖宮產(chǎn)疤痕是手術(shù)后傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質(zhì)地堅(jiān)硬。大約在手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后，疤痕開始增生，此時(shí)局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突…… 查看全文>>
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- 要想產(chǎn)后身材恢復(fù)好 20個(gè)飲食原則需謹(jǐn)記
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后身材減肥產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2、天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%…… 查看全文>>
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- 想要擁有好皮膚 月子期間飲食很重要
- 標(biāo)簽：美白青春痘除皺皮膚產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 是在為黑斑或膚色暗沉而發(fā)愁嗎？是在為了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎么辦？先不要著急，擁有好皮膚，飲食很重要。 …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身：教新媽媽怎么吃出苗條身材
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- 近來看到大家都在侃減肥，俺也不覺技癢，不過想來想去，實(shí)在又沒什么好說的：嘿嘿，俺的體重，除了揣著寶貝時(shí)比較重外，其他時(shí)間，十幾年如一日，現(xiàn)在我穿的…… 查看全文>>
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- 詳解剖腹產(chǎn)后疤痕修復(fù) 開啟除疤大作戰(zhàn)
- 標(biāo)簽：分娩全過程自然分娩剖腹產(chǎn)疤痕是什么去角質(zhì)皮膚 專區(qū)
- 分娩時(shí)，迫于無奈，為了心愛的寶寶，很多媽媽們不得不再肚子上劃一刀。而產(chǎn)后，那揮之不去的疤痕，也成了媽媽們最糾結(jié)的問題之一了。怎樣才能把那丑丑的疤痕去掉…… 查看全文>>
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- 月子期間新媽媽出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)是何誘因
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- 為什么孕婦產(chǎn)后會(huì)有脫發(fā)現(xiàn)象呢？專家分析：患者不要太過于擔(dān)心，事實(shí)上大約有的婦女在生產(chǎn)四個(gè)月后會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象，這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延 …… 查看全文>>
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- 新媽平時(shí)可以做什么瑜伽來鍛煉身體
- 標(biāo)簽：腰圍瑜伽產(chǎn)后子宮下垂的癥狀 專區(qū)
- 瑜伽運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)子宮血液循環(huán)，平衡子宮代謝。例如蹲式，獅子式等，提高了子宮機(jī)能，保護(hù)了卵巢。同時(shí)還促進(jìn)雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春。堅(jiān)持正確…… 查看全文>>
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- 哪些瑜伽招式最適合媽媽們身體的恢復(fù)
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- 產(chǎn)后瑜伽動(dòng)作簡便舒緩，易于練習(xí)，富有針對(duì)性，通過有助于腹部器官和肌肉鍛煉的各種姿勢(shì)和呼吸法、冥想法配合，達(dá)到強(qiáng)壯、滋養(yǎng)生殖器官，調(diào)整和迅速恢復(fù)子宮位置…… 查看全文>>
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- 給自己進(jìn)行減肥要怎樣才能注意到營養(yǎng)呢
- 標(biāo)簽：減肥健康減肥剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)哺乳期能吃葡萄嗎蘋果減肥法 專區(qū)
- 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后給自己減肥試過用散步的方法了嗎
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- 不管你是全職在家的新媽媽，還是在繁忙的工作中周旋的新媽媽，走路都是一種理想的鍛煉方式；不管你喜歡在健身房的跑步機(jī)上鍛煉，還是喜歡在公園或小區(qū)里散步，只…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后恢復(fù)好的身材究竟要注意些什么
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- 正常情況下，女性懷孕后的體重一定會(huì)增加的，通常要比孕前增加10～15公斤，而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后適度運(yùn)動(dòng)有助于防止子宮脫垂
- 子宮脫垂與多產(chǎn)多育、經(jīng)常負(fù)重有很大關(guān)系。反復(fù)懷孕和生產(chǎn)，可導(dǎo)致韌帶彈性降低，子宮缺少了韌帶強(qiáng)有力的支撐，久而久之會(huì)向下移動(dòng)。另據(jù)朱蘭教授介紹，在加拿大…… 查看全文>>
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- 要怎樣才知道自己的子宮恢復(fù)好了呢
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- 產(chǎn)后心莫名的身體恢復(fù)問題很重要的，產(chǎn)后新媽媽一定要重視的?？墒钱a(chǎn)后新媽媽怎樣才能知道子宮恢復(fù)的好壞呢？那么下面來看看新媽媽的子宮恢復(fù)問題吧?！?查看全文>>
