算準排卵期會增大成功幾率
算準時間馬上好孕
一、基礎體溫測試表提早記
掌握排卵規(guī)律對想做父母的人來說非常重要，而熟知排卵規(guī)律最好的辦法是堅持測量“基礎體溫”。一般來說，提前1年堅持記錄體溫變化能更準確地掌握排卵規(guī)律。
基礎體溫是指經過一夜的完全休息以后，早晨從熟睡中醒來，躺在床上，在未受任何外在因素（如運動、吃飯、情緒變化）影響的情況下所測得的最原始體溫。
通常女性在來月經之前，體溫較高，處于高溫期；來月經之后，體溫則相對較低，處于低溫期。如果在24小時之內，體溫增高了0.3℃～0.6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態(tài)。由于卵子的壽命大約為24～48小時，而精子的壽命可達到72小時，所以，在排卵前2天開始AA，“孕”氣最好。
二、月經排卵可以算
如果起來后總是不記得測體溫的女性朋友，也可以通過月經期推算排卵期。一般月經規(guī)律的女性排卵期多在下次月經前14天左右。月經不規(guī)律的女性也可以運用計算公式大致算出排卵期：
排卵期第一天＝最短一次月經周期天數(shù)－18天
排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數(shù)－11天
在采用此公式計算之前，要求連續(xù)8次觀察、記錄自己的月經周期，得出月經周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示排卵期的開始和結束時間。（月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天）。假如：某一育齡女性前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：
排卵期第一天＝28天－18天＝10天
排卵期最后一天＝30天－11天＝19天
即：這位女性的排卵期開始于本次月經來潮的第10天，結束于本次月經來潮的第19天。
