六、睡眠時間沒有達標

　　九成爸媽這么想：

　　寶寶的睡眠時間沒有達標，一定會影響生長發(fā)育。

　　實際上，雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質(zhì)類型決定了他可能就是睡得少一些。

　　原則上，只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。但是如果偏離得太多的話，比如新生兒每天需要睡16-18個小時，而你的寶寶只睡到12個小時，這可能就需要咨詢一下醫(yī)生，進行一下寶寶生長發(fā)育方面的監(jiān)測。

寶寶的睡眠習慣（三）

　　七、紊亂的睡眠習慣

　　九成爸媽這么想：

　　寶寶小時候，不必強調(diào)他的睡眠習慣，等入園前兩三個月調(diào)整過來就可以了。

　　實際上，0-1歲是寶寶睡眠行為形成的關(guān)鍵期，24小時的晝夜節(jié)律一般在1歲以內(nèi)就已經(jīng)確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上寶寶園了，才想到去調(diào)整寶寶的睡眠習慣。寶寶的睡眠習慣一旦形成，再去糾正就有點難了。

　　由此看來，家長最好是在寶寶四五個月的時候就有意識的培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣，讓自己的小寶寶學會自覺的入睡，同時還有益于寶寶的健康發(fā)展。

　　八、寶寶抱著更容易入睡

　　九成爸媽這么想：

　　抱著睡會讓寶寶有一種安全感，可以讓他更快地入睡。

　　抱著睡確實可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點，我們想改變有時會很困難。這種依賴心理還會延長寶寶的入睡時間，容易造成入睡困難。

　　而且，當寶寶夜間醒來，父母如果不能及時給予相應(yīng)的安慰，他很難再自己入睡。這對培養(yǎng)寶寶獨立入睡的習慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會造成不良影響。